Отварите свеклу, рассчитывая примерно по 2 небольших овоща на одну порцию. Если вы хотите сделать блюдо еще более полезным, можно запечь корнеплод в духовке в фольге.
Салат из свеклы с грецкими орехами низкокалорийный

Автор рецепта: Nessy333
Рейтинг:
Рецепт салата из свеклы с грецкими орехами низкокалорийный
О пользе свеклы известно всем. Это источник клетчатки, помогающий пищеварению, овощ, содержащий множество полезных витаминов и микроэлементов. Но, к сожалению, салаты со свеклой в большинстве своем заправлены майонезом: сельдь под шубой, салат из свеклы с соленым огурцом и чесноком…
Можно приготовить из этого полезного овоща низкокалорийный салат, способствующий похудению. Расскажем, как это сделать.
Ингредиенты для блюда
Warning: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/p376592/www/shefcook.ru/wp-content/themes/shef/single-receipt.php on line 111
Ингредиенты
- Свекла - 2 шт.
- Грецкий орех - 5 шт.
- Растительное масло - 1 ст. ложек
- Чеснок - 1 зубчиков
- Лимонный сок - - по вкусу
- Яблоко - 1 шт.
Пищевая ценность
- Калорийность - 90 ккал.
Приготовление блюда по шагам

Шаг №2
Орехи натрите на мелкой терке или порубите. Более крупные кусочки положим в салат, мелкой стружкой можно будет посыпать готовое блюдо.
Благодаря этому отличному рецепту мы узнали, как приготовить "Салат из свеклы с грецкими орехами низкокалорийный".
Еще рецепты