Форма авторизации

Филе путассу «Нежное»

Рецепт филе путассу

Автор рецепта:

Рейтинг:

Время приготовления: 60 мин.

Рецепт филе путассу «Нежное»

Приготовленное таким образом филе буквально тает во рту. Рыба пропитывается маринадом и специями, а яйцо и майонез придают хрустящую корочку.

Ингредиенты для блюда

Ингредиенты для блюда
  • Путассу - 1000 г.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Майонез - 100 г.
  • Приправа для рыбы - - по вкусу
  • Соль - - по вкусу
  • Перец черный - - по вкусу
Пищевая ценность
  • Калорийность - 130 ккал.
  • Белки - 18 г.
  • Жиры - 7 г.
  • Углеводы - 1 г.

Приготовление блюда по шагам

Приготовить путассу рецепты
Шаг №1

Рыбу промойте. Отделите голову и хвост. Удалите кишки. Еще раз промойте.

блюда из путассу рецепты
Шаг №2

Удалите плавники на спинке и брюшке. Просто потяните их вверх и в направлении головы.

вкусный рецепт путассу
Шаг №3

Отделите филе от позвоночника, потянув за него со стороны головы.

маринад
Шаг №4

Приготовьте маринад. Смешайте яйцо, майонез, соль, перец, приправу для рыбы.

рецепты из путассу с фото
Шаг №5

Поместите филе в маринад на 30 минут.

Обжариваем филе путассу
Шаг №6

Обжарьте филе на разогретом растительном масле по 2-3 минуты с каждой стороны.

Рецепт филе путассу
Шаг №7

На гарнир можно подать картофельное пюре. Приятного аппетита!

Благодаря этому отличному рецепту мы узнали, как приготовить "Филе путассу «Нежное»".


Еще рецепты
Оставить комментарий

Капча загружается...

Спортиный костюм для девочки

Ушли известные бренды одежды? Не беда. Новый российский бренд с изумительным качеством и тонким стилем "3 Matreshki" открылся. Рекомендуем!


This will close in 20 seconds