Черника в собственном соку
Автор рецепта:
Рейтинг:
Этот рецепт черники в собственном соку — прекрасный способ насладиться свежей ягодой без добавления сахара.
Ингредиенты для блюда
- 500 г свежей черники
- 2 ст.л. воды
Приготовление блюда по шагам
Шаг №1
Промойте чернику и уберите все палочки и листочки.
Шаг №2
Положите ягоды в сотейник и добавьте 2 столовые ложки воды.
Шаг №3
Поставьте сотейник на средний огонь и нагрейте, пока ягоды не начнут выделять свой сок.
Шаг №4
Уменьшите огонь и продолжайте готовить, пока ягоды не размягчатся и не превратятся в жидкость.
Этот простой и вкусный рецепт черники в собственном соку — идеальное блюдо для лета. Черника содержит много антиоксидантов и других полезных веществ, а ее естественный сок делает это блюдо низкокалорийным и освежающим.
Как приготовить Черника в собственном соку — смотрите пошаговый рецепт с фото выше.
Похожие рецепты
