Первым делом чистим чеснок, мелко его рубим ножом и обжариваем на оливковом масле (чеснок не в коем случае не должен сгореть).
Салат с креветками
Сегодня я расскажу рецепт приготовления мега чудесного салата. Он состоит из самых полезных продуктов, очень легкий и вкусный.
Ингредиенты для блюда
- шпинат - 200 г.
- креветки чищеные - 250 г.
- чеснок - 2 зубчиков
- перепелиные яйца - 14 шт.
- смесь семян - 50 г.
- оливковое масло - - по вкусу
- соль, перец, другие приправы - - по вкусу
Пищевая ценность
- Калорийность - г.
Приготовление блюда по шагам
Шаг №1
Шаг №2
Добавляем очищенные креветки. Если креветки дали много воды , то ее сливаем.
Шаг №3
В процессе жарки добавляем соль и приправы (у меня соль и тимьян).
Шаг №4
Варим перепелиные яйца (3 мин). Затем очищаем от скорлупы.
Шаг №5
Тщательно промываем шпинат и режем его (или рвем), предварительно ножку отрезав.
Шаг №6
Начинаем салат собирать. В шпинат выкладываем охлажденные креветки.
Шаг №7
Добавляем перепелиные яйца и смесь семян. Салат можно заправить так же оливковым маслом или сделать на его основе домашний майонез, а если не хотите его утяжелять, с брызните лимонным соком. Все готово. Приятного аппетита!
Благодаря этому отличному рецепту мы узнали, как приготовить "Салат с креветками".
Еще рецепты
