В стакан или банку налить овсяные хлопья.
Овсянка в банке с йогуртом и фруктами
Автор рецепта: nadezhda
Рейтинг:
Овсянка в банке с йогуртом и фруктами — это здоровый завтрак или перекус, который можно приготовить заранее и взять с собой на работу или учебу.
Ингредиенты для блюда
- Овсяные хлопья — 1/2 стакана
- Йогурт натуральный — 1/2 стакана
- Свежие фрукты на выбор (ягоды, кусочки фруктов) — 1/2 стакана
- Мед или кленовый сироп — 1 ст. ложка
- Орехи (на выбор) — 1/4 стакана
- Молоко — 1/2 стакана
Приготовление блюда по шагам
Шаг №1
Шаг №2
Добавить йогурт и молоко.
Шаг №3
Добавить мед или кленовый сироп, и хорошо перемешать.
Шаг №4
Добавить свежие фрукты и орехи.
Шаг №5
Перемешать все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг №6
Накрыть банку крышкой или пищевой пленкой и поставить в холодильник на ночь или на несколько часов.
Шаг №7
Готовый завтрак можно употребить прямо из банки, перемешав его перед употреблением.
Готовый завтрак в банке с йогуртом и фруктами — это простой, быстрый и вкусный способ начать свой день с здоровой и питательной пищи.
Благодаря этому отличному рецепту мы узнали, как приготовить "Овсянка в банке с йогуртом и фруктами".
Похожие рецепты
