Овсянка в банке с йогуртом и фруктами
Автор рецепта:
Рейтинг:
Овсянка в банке с йогуртом и фруктами — это здоровый завтрак или перекус, который можно приготовить заранее и взять с собой на работу или учебу.
Ингредиенты для блюда
- Овсяные хлопья — 1/2 стакана
- Йогурт натуральный — 1/2 стакана
- Свежие фрукты на выбор (ягоды, кусочки фруктов) — 1/2 стакана
- Мед или кленовый сироп — 1 ст. ложка
- Орехи (на выбор) — 1/4 стакана
- Молоко — 1/2 стакана
Приготовление блюда по шагам
В стакан или банку налить овсяные хлопья.
Добавить йогурт и молоко.
Добавить мед или кленовый сироп, и хорошо перемешать.
Добавить свежие фрукты и орехи.
Перемешать все ингредиенты до получения однородной массы.
Накрыть банку крышкой или пищевой пленкой и поставить в холодильник на ночь или на несколько часов.
Готовый завтрак можно употребить прямо из банки, перемешав его перед употреблением.
Готовый завтрак в банке с йогуртом и фруктами — это простой, быстрый и вкусный способ начать свой день с здоровой и питательной пищи.
Как приготовить Овсянка в банке с йогуртом и фруктами — смотрите пошаговый рецепт с фото выше.
