Подготовьте фрукты. Очистите манго, удалите косточку и нарежьте мякоть на кусочки. Очистите яблоко и грушу от кожуры и семян, нарежьте на кусочки.
Смузи из манго, яблока и груши
Автор рецепта: nadezhda
Рейтинг:
Этот освежающий смузи на основе манго и яблока дополнен грушей, что придает ему дополнительную сладость и аромат. Он идеально подходит для утреннего завтрака или перекуса в течение дня, и дает энергию на длительное время.
Ингредиенты для блюда
- 1 спелое манго
- 1 большое яблоко
- 1 средняя груша
- 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока
- 1/2 стакана льда
Приготовление блюда по шагам
Шаг №1
Шаг №2
Положите фрукты в блендер. Добавьте стакан свежевыжатого апельсинового сока и половину стакана льда.
Шаг №3
Включите блендер на высокой скорости и перемешивайте, пока не получится однородная масса без крупных кусков.
Шаг №4
Перелейте смузи в стаканы и подавайте немедленно.
Смузи из манго, яблока и груши — это освежающий и полезный напиток, который богат витаминами и минералами. Он отлично подходит для завтрака или перекуса в течение дня.
Благодаря этому отличному рецепту мы узнали, как приготовить "Смузи из манго, яблока и груши".
Еще рецепты
