Густые напитки из фруктов в различных сочетаниях – возможность не только утолить жажду, но и получить полезное и полноценное питание в доступной для организма форме. Питательные эликсиры в виде смузи можно готовить в любое время года из доступных как свежих, так и замороженных фруктов. Сочетайте фруктовые смузи с молочными продуктами, дополняя на свой вкус ароматными травами.
Банановая нежность
|
Солнечный коктейль
|
Манго смузи
Клубничный смузи
|
Этот освежающий фруктовый смузи идеально подходит для перекуса или пробуждения за 10 минут.
Половинными партиями смешайте все ингредиенты в блендере и взбивайте до получения однородной массы. Замороженные фрукты сделают смузи очень холодными и пенистыми!
Сложите в блендер все ингредиенты, кроме льда, и пюрируйте до однородного состояния.
Добавьте лед и взбейте блендером, чтобы измельчить.
Разлить в высокие стаканы, украсить веточками мяты и сразу подавать.
Как вариант, смесь можно приготовить заранее и вылить на лед для подачи.
С помощью миксера разведите все ингредиенты для Манго смузи до однородного пюре.
С помощью миксера разведите все ингредиенты для Клубничный смузи до однородного пюре.
Вылейте коктейль из манго в большой стакан (примерно 310 мл).
Затем медленно вылейте туда же клубничный коктейль подставив ложку.
Украсить кусочками клубники и кубиками манго. Пить с трубочкой.
Источник: foodnetwork.ca
Благодаря этому отличному рецепту мы узнали, как приготовить "Фруктовые смузи".
