Промойте рис, залейте его большим количеством воды и поставьте варить на 15 минут. Затем поместите его в дуршлаг.
Тефтели куриные
Рецепт куриных тефтель
Сочные, аппетитные тефтели можно кушать и как самостоятельное блюдо и с гарниром.
Ингредиенты для блюда
Warning: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/p376592/www/shefcook.ru/wp-content/themes/shef/single-receipt.php on line 111
Ингредиенты для блюда
- Курица - 1500 г.
- Рис - 200 г.
- Яйцо - 1 шт.
- Лук репчатый - 200 г.
- Чеснок - - по вкусу
- Соль - - по вкусу
- Перец черный молотый - - по вкусу
- Приправа для курицы - - по вкусу
Пищевая ценность
- Калорийность - 120 ккал.
- Белки - 15 г.
- Жиры - 3 г.
- Углеводы - 9 г.
Приготовление блюда по шагам
Шаг №1
Шаг №2
Курицу поделите на части, и срежьте мясо с грудки и ножек.
Шаг №3
Почистите лук и чеснок. Пропустите их через мясорубку вместе с куриным мясом.
Шаг №4
К перекрученному фаршу добавьте рис, перец, чеснок, яйцо и приправу для курицы. Хорошо перемешайте.
Шаг №5
Сформируйте тефтели и обжарьте их на разогретом растительном масле по 6-8 минут на каждой стороне.
Благодаря этому отличному рецепту мы узнали, как приготовить "Тефтели куриные".
Еще рецепты
