Форма авторизации

Сэндвич с авокадо и прошутто

Сэндвич с авокадо и прошутто

Автор рецепта:

Рейтинг:

Время приготовления: 15 мин.

Сэндвич с авокадо и прошутто – беспроигрышный вариант быстрого и сытного завтрака или перекуса. Рекомендую измельчать нутовые бобы перед использованием, чтобы они лучше держались в сэндвиче. Не помешает немного соли и перца на авокадо, хотя и без них получается отличный вкус.

Ингредиенты для блюда

Пищевая ценность
  • Калорийность - 582 ккал.
  • Жиры - 33.3 г.
  • Белки - 20.8 г.
  • Углеводы - 54.1 г.

• 1/2 зрелого авокадо
• 2 ломтика тыквенного хлеба
• 1/4 стакана консервированного нута
• 1 щепотка соли (или по желанию)
• 1-2 ломтика ветчины прошутто
• 2 ломтика помидора
• 1 ломтик сыра хаварти*
• горсть проростков
• щепотка молотого перца (по желанию)

Приготовление блюда по шагам

Шаг №1

Поджарьте ломтики тыквенного хлеба. Подавите вилкой консервированный нут, чтобы бобы приобрели кашицеобразную консистенцию. Измельчите мякоть авокадо или нарежьте её тонкими слайсами.

Шаг №2

Выложите половину авокадо на ломтик поджаренного хлеба из тыквы. Следом распределите нутовую кашицу, затем снова авокадо и посыпьте солью с перцем. Покройте всё это прошутто, помидором, сыром хаварти и проростками.

Шаг №3

Сверху накройте другим ломтиком хлеба, чтобы сделать закрытый бутерброд. Наслаждайтесь!

*Твердый сыр из коровьего молока с мягким сладковато-сливочным вкусом и легкой кислинкой.
 
 
 
Источник: allrecipes.com

Благодаря этому отличному рецепту мы узнали, как приготовить "Сэндвич с авокадо и прошутто".


Еще рецепты
Оставить комментарий

Капча загружается...