Галета постная с яблоками

В миске надо смешать все сухие ингредиенты.

Далее необходимо добавить кипяток и растительное масло. Начинаем замешивать тесто (с помощью вилки, иначе можно просто обжечься). Потом продолжаем данный процесс, но уже с помощью рук. Тесто должно получиться мягкое и послушное. Когда вы приготовите тесто, его надо будет обернуть пищевой пленкой и убрать в холодильник примерно на 1 час.

Далее занимаемся приготовлением начинки: надо очистить яблоки, убрать из них середину и порезать дольками.

После того, как вы достанете тесто из холодильника, его необходимо раскатать в круг, диаметр которого должен быть не менее 30 сантиметров.

Разложите яблочки, при этом оставив немного теста с краев, потом посыпьте яблоки сахаром с корицей.

Оставшийся край теста надо наложить на яблоки и образовать корзину, сформировав, таким образом, бортик.

Галету следует печь в предварительно разогретой духовке до 180 градусов примерно 20-30 минут.

И конечно это блюдо не только вкусное, но и полезное. Потому что многие его ингредиенты несут в себе огромную пользу.

Можно экспериментировать с рецептом и использовать в приготовлении начинки другие ингредиенты. Можно добавить к яблокам персики, а вместо корицы использовать ваниль. Получается очень сочно и ароматно!

• Имбирь – это чудесное растение способствует снижению веса, поэтому вы не только не поправитесь от употребления данного пирожка, но и сможете похудеть, также имбирь способствует замедлению процессов старения, и еще приятным бонусом будет то, что он помогает женщинам с репродуктивной функцией, а мужчинам с их мужской силой.
• Кардамон – данная пряность просто сочится полезными свойствами. Кардамон помогает в работе пищеварительной системы, успокаивает нервы и влияет на работу эндокринной системы, нельзя не отметить его богатство витаминами А и В. И если вы хотите взбодриться, то данная пряность вам отлично подойдет, потому что он повышает жизненные силы и иммунитет человека. Поэтому данная пряность просто необходима человеку весной и пирог с ней будет очень полезным.
• Корица издавна известна своими целебными свойствами. В Древнем Востоке ее использовали как лекарство, и это не удивительно, ведь она способствует тому, что в человеческом организме не образуются тромбы, также она будет полезна людям с сахарным диабетом, так как она снижает уровень сахара в крови. В ней содержится огромное количество полезных волокон, что благополучно влияет на работу сердца. Ещё интересным будет и тот факт, что она лечит инфекционные заболевания, даже врачи рекомендуют своим пациентам данную пряность в виде антисептического средства. Поэтому корица не только сделает ваше блюдо вкусно пахнущим и придаст ему нотку пикантности, но и явно поддержит ваш организм.

Из всего становится понятно, что галета с яблоками постная – просто идеальное блюдо для осени, оно не только не испортит фигуру, но и поможет организму оставаться здоровым, а Вам оставаться счастливыми!