Форма авторизации

Овощи в простом маринаде

Автор рецепта:

Рейтинг:

Бланшируйте брокколи и цветную капусту в течение одной минуты в кипящей воде, затем добавьте другие ингредиенты: красный болгарский перец, огурец и морковь. Добавьте итальянской заправки для салата и дайте настояться в холодильнике перед подачей.

Ингредиенты для блюда

Пищевая ценность
  • Калорийность - 82 ккал.

1 1/2 ст. соцветий брокколи
1 1/2 ст. соцветий цветной капусты
1 зеленый болгарский перец, нарезанный кусочками в 2,5 см
1 очищенный от кожицы и семян и нарезанный огурец
1 крупно нарезанная морковь
1/4 ст. итальянской заправки для салата

Приготовление блюда по шагам

Шаг №1

В большой кастрюле доведите до кипения подсоленную воду. Положите брокколи и цветную капусту в кипящую воду на 1 минуту. Слейте воду и промойте соцветия.

Шаг №2

В миске среднего размера смешайте брокколи, цветную капусту, болгарский перец, огурец, морковь и итальянскую заправку для салата. Накройте миску и поставьте овощи в холодильник на 1 час.

Источник: allrecipes.com

Благодаря этому отличному рецепту мы узнали, как приготовить "Овощи в простом маринаде".


Еще рецепты
Оставить комментарий

Капча загружается...

Спортиный костюм для девочки

Ушли известные бренды одежды? Не беда. Новый российский бренд с изумительным качеством и тонким стилем "3 Matreshki" открылся. Рекомендуем!


This will close in 20 seconds